【電鍋料理】平民燕窩— 冰糖木耳蓮子湯作法，養顏美容很需要

夏天到了，喝點冰冰涼涼的東西再適合不過
今天來分享一下號稱平民燕窩、養顏美容聖品
「冰糖蓮子木耳湯」
常常喝還可以養顏美容，補充膠質
作法超級簡單，不用站在瓦斯爐前面熬煮
只需要使用家裡的電鍋，東西丟一丟，電鍋一按 時間一到就完成囉！

木耳蓮子湯
【準備材料】
白木耳半顆、蓮子、紅棗、冰糖、水

【做法】
１、白木耳、蓮子先泡水一小時
白木耳泡水後會變軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭

２、然後將新鮮蓮子、紅棗、木耳一起加入鍋子裡。外鍋放二杯水，煮約半個小時會跳起來
（怕木耳滑滑口感的朋友可以先用果汁機打碎） 

３、最後再加入冰糖，攪拌等糖溶解就大功告成拉！

已經迫不及待盛一碗來喝，在炎熱的夏天喝上一碗真的超級舒服，熱量又非常的低，不用怕喝多了會變胖，最近午餐吃不下也會帶一碗去公司喝，順便補充膠質～